نعناع گیاهی آرامبخش است که مردم هزاران سال از آن استفاده کرده اند تا به تسکین معده یا سوء هاضمه کمک کنند، نعناع گیاهی است از رده دولپه‌ای‌های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی‌های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد، ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش‌تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‌تر است، نعناع گیاهی است علفی با ریشه هوایی و ساقه‌های مستقیم و چهارگوش و زیرزمینی. ساقه و برگ‌های خوش‌بوی آن خوراکی و دارویی است و گاهی گل‌های رنگین دارد، نعناع یک ماده محبوب در چندین غذا و نوشیدنی است ، از چای ها و نوشیدنی گرفته تا سس ها ، سالادها و دسرها.
ضد نفخ : نعناع + هل
درد معده : نعناع + بارهنگ
هیستری : نعناع + زیره سیاه
سکسکه : * نعناع + مصطکی
* نعناع + انار ترش
تنگی نفس : نعناع + مصطگی
خواب آور : نعناع + گل سرخ
سردرد : ضماد با آرد جو به سر
بدبویی دهان : نعناع + صمغ عربی
آنفلولانزا : نعناع + بومادران + آقطی
معده و قلب عصبی : نعناع + پر سیاوشان
ضد نفخ قوی : نعناع + بابونه + زبره + انیسون
غرغره دهانی : نعناع + شیرین بیان + گل ختمی
ضد خارش بدن (ضماد) : اسانس نعناع + وازلین
آرتروز و رماتیسم (ضماد) : اسانس نعناع + روغن بادام
ضد نفخ : نعناع + بابونه + ریشه شیرین بیان + ریشه ختمی + رازیانه
تهوع، آروغ، سوزش سردل (متوکلوپرامید) : نعناع + افسنطین + زبره سیاه + رازیانه
ضد چربی و چاقی زیاد : نعناع 7 قسمت + برگ و ریشه قاصدک یک قسمت + سنا بیست قسمت.
طرز تهیه : یک قاشق غذا خوری از کوبیده مواد فوق را در یک لیوان آب جوش دم کرده صاف کرده روزانه آنرا در سه نوبت میل کنید.
ماسک تقویتی پوست صورت :
4 قطره اسانس نعناع + یک خیار رنده شده را به صورت بمالید و بعد از بیست دقیقه بشویید.
4 قطره اسانس نعناع + 4 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش + 4 قاشق غذا خوری نارون کوهی + 2 قاشق غذاخوری الکل 45 درجه- تمام مواد فوق را مخلوط نموده، یک روز بماند و سپس روی صورت بمالید و بعد از بیست دقیقه بشویید.
ماسک تقویتی و ضد خارش پوست صورت : 4 قطره اسانس نعناع + یک سفیده تخم مرغ
طرز مصرف : بیست دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید.
منبع : مه شو
0 دیدگاه